“药补不如食补”杠杆手续费，这话真不是吹的！最近我家孩子积食闹肚子，我天天熬夜脸色蜡黄，结果被邻居阿姨安利了碗“蒸苹果”，连喝三天，嘿！孩子不喊肚子胀了，我照镜子都觉得自己白里透红！这方子到底啥来头？真能一锅端了全家老小的脾胃问题？今天咱就掰开揉碎了说清楚！ 食材大揭秘：别看普通，各个都是“养生狠角色” 苹果（别称：平安果） 这红彤彤的果子，看着普通，实则是“天然养胃药”！它含的果胶能像小刷子一样清理肠道垃圾，维生素C比柠檬还高两倍，煮软后酸甜开胃，连挑食娃都抢着吃！ 红枣（别称：天然维生素丸